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2014年11月アーカイブ

ワクチン接種後に抗体産生を高める食べ物とは ?

DATE : 2014/11/08  CATEGORY :

インフルエンザワクチン接種後の人を対象に、どんな食べ物を多く摂取すると体内の抗体産生が高まるかを、実験調査した結果、今まで免疫力アップに効果ありとされていた食べ物について調べた中で、最も画期的に抗体産生を高めた食べ物があったと報告されています。それは、海藻のトロトロ成分であるフコダインというもの。メカブやとろろ昆布、昆布やワカメをとろとろに煮た物からも検出されます。インフルエンザワクチンを接種する季節。接種後の食卓には、毎日フコダインが登場するようにひと工夫すると良いですね。一週間から二週間摂取を意識的に増やすと効果があるということです。

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